오늘은 두피 건선으로 고통받는 많은 분들을 위한 글을 준비했습니다. 두피 건선은 두피에서 발생하는 피부 질환으로, 가렵고 따가운 증상을 동반하며, 피부가 빠르게 갱신되어 비정상적인 층을 형성하게 됩니다. 이로 인해 머리카락에 부착된 비정상적인 피부 층 때문에 불편함을 느끼는 분들이 많습니다.
이런 두피 건선의 증상을 완화하는 데에는 적절한 두피 관리가 중요합니다. 그중에서도, 샴푸 선택은 두피 건선 관리에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 특히, 일반 샴푸에는 계면활성제와 같은 강력한 성분이 들어 있어, 민감한 두피에 자극을 줄 수 있습니다.
그래서 오늘은 계면활성제가 없는 샴푸를 소개하려 합니다. 이런 샴푸는 두피에 부담을 주지 않으면서도, 머리카락과 두피를 깨끗하게 해주는 효과가 있습니다. 이제, 두피 건선으로 고통받는 분들을 위한, 계면활성제가 없는 샴푸 추천 목록을 함께 살펴보도록 하겠습니다.
▶ 계면활성제 란?
계면활성제는 'Surface Active Agent'의 줄임말로, 물질의 표면에서 활동하는 물질을 의미합니다. 이는 물과 기름 사이의 계면장력을 줄여주는 성질을 가지고 있어, 두 물질이 섞이지 않는 것을 방지하고, 물질들이 잘 퍼지도록 도와줍니다.
계면활성제는 주로 청소제, 세제, 샴푸, 바디워시 등 다양한 제품에 사용됩니다. 이러한 제품들에서 계면활성제는 기름과 물, 먼지 등을 잘 섞어서 제거하도록 돕습니다. 즉, 계면활성제는 오염물질을 물과 함께 쉽게 제거할 수 있도록 하는 역할을 합니다.
하지만, 모든 계면활성제가 좋은 것은 아닙니다. 특히, 합성 계면활성제는 환경에 해로울 뿐만 아니라, 피부에도 자극을 줄 수 있습니다. 특히 합성 계면활성제는 피부의 자연스러운 장벽인 피지막을 손상시키고, 피부의 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 이러한 건조함은 피부의 간극을 넓혀 다른 유해 성분이 피부 내부로 들어가기 쉽게 만들어, 피부의 손상을 가속화시킵니다. 따라서, 민감한 피부를 가진 사람이나 환경을 생각하는 사람들은 합성 계면활성제를 피하고, 식물성 계면활성제를 포함한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
계면활성제는 우리 일상생활에 깊숙이 들어와 있습니다. 그러나, 그것이 우리의 건강과 환경에 어떤 영향을 미치는지 알고, 그에 따라 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
▶ 샴푸 추천 5가지
계면활성제가 없는 샴푸를 찾으시는 분들을 위해, 아래에 몇 가지 제품을 추천해봅니다. 이 제품들은 자극적인 성분을 피하고 싶으신 분들, 민감한 두피를 가진 분들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.
- 아발론 오가닉스 널싱 라벨더 샴푸 : 이 제품은 제가 두피건선이 심할 당시 주로 사용했던 제품으로, 쿠팡 기준 1개당 26,000원이며 해외 직구 제품입니다. 화학 계면활성제, 인공 향과 색소, 파라벤을 넣지 않은 제품입니다. 물이 아닌 알로에 잎즙을 베이스 원료로 사용하여 민감한 두피를 순하게 케어해줍니다. 임산부도 안심하고 사용할 수 있는 제품입니다.
- 아로마티카 로즈마리 스케일링 샴푸 : 먼저 이 제품의 가격은 쿠팡기준 1L 당 32,500원입니다. 이 제품은 합성 계면활성제를 사용하지 않고, 식물성 성분을 기반으로 만들어진 제품입니다. 로즈마리, 먼트, 캐모마일 등의 성분이 함유되어 있어 두피를 진정시켜 주고, 두피의 건강을 챙겨줍니다.
- 비바스 더마 내추럴 99%시카 샴푸 : 이 제품은 쿠팡 기준 1L 당 약 18,000원 수준이며, 인공향료 대신 허브에서 추출해 낸 에센셜 오일을 사용하였고, 자연거품식물 추출물과 두피진정 성분이 함유되어 있습니다. 병풀 마데카소사이드로 예민한 두피케어에 도움을 줍니다.
- 케라시스 티트리오일 샴푸 : 쿠팡 기준 1L 당 8,800원 수준으로 아주 가성비 좋은 제품입니다. 실리콘, 파라벤, 타르색소, 이소치아졸리논 등 무첨가이고, 자연유래 계면활성제 100%입니다. 기름진 두피와 모발을 상쾌하게 케어해 줍니다.
- 제이숲 딥그린제이 아모라 약산성 비건 샴푸 프렌치 라벤더향 : 이 제품은 약 2만원으로 가성비가 좋습니다. 정제수 대신 어성초 추출물을 사용하여 민감한 두피에 진정 효능이 있습니다. 또 동물성 원료를 사용하지 않은 비건 제품으로 'EVE VEGAN' 인증을 받았습니다.
이 제품들의 경우, 개인의 피부 상태나 두피 상태에 따라 반응이 다를 수 있으니, 사용 전에 반드시 제품의 성분을 확인하고, 자신의 피부 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 제품 사용 중 피부에 이상이 생기면 즉시 사용을 중단하고, 필요한 경우 의사의 상담을 받으시기 바랍니다.
개인적인 경험으로 한 가지 샴푸를 계속 사용했더니, 피부에도 내성이 생긴건지 어느 순간부터 두피 건선이 사용 전 수준으로 돌아온 것 같은 느낌을 받는 순간이 있었습니다. 그래서 여러 제품을 사용해 보았지만, 두피 상태가 진전되는 느낌을 받지 못했네요. 지금도 여러 가지 제품을 사용하는 중입니다.
건선 관절염으로 먹는 약을 조금 바꿨더니(스테로이드제 증량) 그 순간부터 몸의 건선과 두피 건선의 상태가 양호해진것을 느꼈습니다. 스테로이드제는 점점 줄여나가야....
▶ 마치며
저도 두피건선으로 많은 고생을 했기에, 그 고통을 잘 알고있어 두피건선으로 고생하시는 분들에게 조금 이나마 도움이 되고자 이렇게 샴푸 추천 글을 쓰게 되었습니다. 위의 5가지는 제가 사용했던 제품과 검색을 통해 괜찮다고 생각되어지는 제품을 선정하였습니다. 위 제품 외에도 계면활성제가 없는 제품들이 많습니다. 성분을 하나하나 잘 체크하셔서 사용하셔 선택하시기를 바랍니다.
건선이라는 것이 완치가 어려운 질환으로 계속된 관리가 중요합니다. 자신에게 맞는 제품을 찾는 것 또한 정말 중요한 포인트입니다.
모두 건선으로부터 탈출하는 그날까지 응원합니다.
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