동글이가 알려주는 건선 피부 질환의 치료법과 관리법

지난 시간에 이어 오늘은 건선 치료법과 관리법에 대해 알아보려 합니다. 의학적 치료법, 생활습관 개선, 스트레스 관리 등 건선을 관리하고 치료하는 방법을 함께 알아봅시다.

건선의 치료법과 관리법

▶ 의학적 치료법

건선의 치료는 주로 증상의 정도와 환자의 개인적인 상황에 따라 국소, 광선, 전신 치료로 나눠집니다. 가벼운 증상의 경우 국소 치료를 진행하는데, 피부에 바르는 스테로이드 크림이나 비타민 D 유도체, 보습제 등 일반적으로 처방됩니다. 하지만 스테로이드를 너무 오래 사용하면 피부가 얇아지거나 튼살이 생기는 등의 여러 부작용이 나타날 수 있으므로, 의사의 지도 하에 사용하여야 합니다.
더 심한 증상의 경우, 광선치료와 전신치료로 진행됩니다. 광선치료는 자외선을 이용해 건선을 치료하는 방법으로, 주로 광범위한 건선에 사용됩니다. 광선 치료가 가능한 피부과에서 치료를 받을 수 있으며, 가정에서도 자외선 기기를 구매하여 관리하는 방법도 있습니다.
전신치료제는 경구 치료제와 피부나 근육에 주사하는 생물학적 제제가 포함됩니다. 경구 치료제는 경구로 복용하는 형태의 건선 치료제이다. 면역억제제인 사이클로스포린, 메토트렉세이트 및 합성 비타민A 제제인 아시트레틴이 사용된다. 저도 한창 치료하던 시기에 경구치료제를 처방받았습니다. 하지만 의사 선생님께서 먹는 약은 권장하지 않는다고 하시더군요. 정말 가렵고 못 참겠으면 먹으라고 하셨습니다. 그리고 지금은 건선관절염 치료를 하며 경구치료제를 매일 복용하고 있습니다. 아직까지는 부작용이 없는데 하루빨리 완치할 수 있는 치료법이 나와 약을 끊었으면 합니다.
마지막으로 생물학적 제제는 피부 또는 근육에 주사하는 형태이며 다른 치료제로 효과가 없고, 중증의 심한 건선 환자에게 사용됩니다. 주사제의 종류는 크게 인터루킨(IL-17, IL-23)을 억제하는 두가지가 있습니다. 주사마다 맞는 주기가 달라 본인 선택으로 결정하시면 됩니다. 앞서 언급한 치료보다 효과가 확실히 좋고 큰 부작용도 없습니다. 문제는 가격이 비쌉니다. 아무리 산정특례를 받고 있다 하더라도 10% 비용인 주사 1회당 10~20만 원의 비용을 부담해야 합니다. 질환자 입장에서는 비용 대비 효과가 탁월하여 만족감이 높습니다.

▶ 생활습관 개선

건선이 면력역과 관계되어 있기에 치료와 관리에는 생활 습관 개선이 중요한 역할을 합니다. 건강한 식사, 인스턴트 음식이나 밀가루 음식을 최대한 피하고 육류를 적당량 섭취하는 등의 균형있는 식사를 해야 합니다. 그리고 꾸준한 운동으로 몸의 면역력을 관리하고 노폐물을 배출해 주면 좋습니다. 마지막으로 철저한 피부관리를 해야 합니다. 특히 샤워 후 보습제를 필수적으로 바르는 등 피부를 촉촉하게 유지해 주는 것이 좋습니다. 또 샤워 시에 너무 뜨거운 물로 한다면 피부가 건조해져 건선에 악영향을 미치기 때문에 적당한 미온수로 샤워를 해야 합니다. 겨울철에는 항상 건조하기 때문에 실내에서 가습기로 습도를 관리해 주고, 주기적으로 보습제를 발라 관리해 주는 것이 좋습니다.

▶ 스트레스 관리

스트레스는 만병의 근원이며 건선의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이를 관리하기 위해 요가, 명상, 호흡 운동 등의 이완 기법을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 충분한 휴식을 취하고, 취미 활동을 통해 스트레스를 해소하는 것도 중요합니다. 마지막으로 항상 긍정적인 마인드를 갖고 일상생활을 하여 스트레스를 줄일 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

마지막으로, 건선은 치료가 어려운 질환일 수 있지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 본인이나 주변 사람이 건선 증상에 해당하는 경우, 적절한 치료를 위해 반드시 전문가의 도움을 청하는 것이 중요합니다.

 

동글이가 알려주는 건선 피부 질환의 정의, 원인 및 증상과 유형