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Health Info21

동글이가 알려주는 두피건선을 위한 샴푸 5가지 오늘은 두피 건선으로 고통받는 많은 분들을 위한 글을 준비했습니다. 두피 건선은 두피에서 발생하는 피부 질환으로, 가렵고 따가운 증상을 동반하며, 피부가 빠르게 갱신되어 비정상적인 층을 형성하게 됩니다. 이로 인해 머리카락에 부착된 비정상적인 피부 층 때문에 불편함을 느끼는 분들이 많습니다.이런 두피 건선의 증상을 완화하는 데에는 적절한 두피 관리가 중요합니다. 그중에서도, 샴푸 선택은 두피 건선 관리에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 특히, 일반 샴푸에는 계면활성제와 같은 강력한 성분이 들어 있어, 민감한 두피에 자극을 줄 수 있습니다. 그래서 오늘은 계면활성제가 없는 샴푸를 소개하려 합니다. 이런 샴푸는 두피에 부담을 주지 않으면서도, 머리카락과 두피를 깨끗하게 해주는 효과가 있습니다. 이제, 두.. 2024. 1. 6.
동글이가 알려주는 대상포진의 정의, 원인, 증상, 치료 및 예방법에 대해서 오늘은 대상포진에 대해 이야기해보려 합니다. 대상포진이란 이름을 들어보셨나요? 이는 수두 바이러스가 재활성화되어 발생하는 질환으로, 주로 중년 이후의 성인에게 많이 발생합니다. 그렇다면 대상포진이 도대체 어떤 질환인지, 어떤 증상이 있는지, 치료법은 무엇인지, 그리고 이를 예방하는 방법은 무엇인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 통해 대상포진에 대한 정확한 이해와 올바른 대응 방법을 알아가실 수 있기를 바랍니다. 이제 우리 함께 대상포진에 대해 알아보러 가볼까요? ▶ 대상포진이란? 대상포진은 '헤르페스 조스터'라는 수두 바이러스의 재활성화로 인해 발생하는 질환입니다. 이 바이러스는 어릴 때 수두를 앓은 사람들의 신경 세포에 잠복하고 있으며, 면역력이 약해질 때 다시 활성화되어 대상포진을 일으킵니다.. 2024. 1. 4.
동글이가 알려주는 비타민E, K의 개념, 효과, 섭취방법, 부족 및 과다시 영향에 대해서 오늘은 매일 우리 몸에 필요한 중요한 영양소인 비타민 E와 비타민 K에 대해 이야기하려고 합니다. 이 두 가지 비타민은 우리의 건강에 큰 역할을 하는데요, 그 중요성에 비해 대부분의 사람들이 잘 알지 못하는 것 같아 이번 글을 준비하게 되었습니다. 비타민 E는 강력한 항산화제로, 우리 몸의 세포를 자유 라디칼로부터 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 그럼에도 불구하고 비타민 E의 다양한 기능과 그것이 우리 건강에 미치는 영향에 대해 잘 알지 못하는 사람들이 많습니다. 또한, 비타민 K는 우리 몸의 정상적인 혈액 응고 기능을 유지하는 데 필요하며, 뼈 건강에도 도움을 줍니다. 그러나 비타민 K의 중요성을 인지하지 못하고 넘어가는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 이 두 가지 비타민의 중요성, 그리고 우리의 .. 2024. 1. 3.
동글이가 알려주는 비타민D의 개념, 효과, 섭취방법, 부족 및 과다섭취 영향에 대해서 (건선에 미치는 영향) 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나인 '비타민 D'에 대해 이야기해보려 합니다. 비타민 D는 우리 몸의 여러 가지 기능을 지원하며, 특히 우리의 건강한 뼈와 이를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그럼, 비타민 D의 정의부터 살펴보겠습니다. ▶ 비타민 D란? 비타민 D는 우리 몸이 햇빛을 통해 자연적으로 생성할 수 있는 유일한 비타민입니다. 이는 햇빛의 자외선 B가 피부에 닿으면 피부가 비타민 D를 생성하기 때문입니다. 또한 일부 식품과 보충제를 통해서도 섭취할 수 있습니다. ▶ 효능 비타민 D는 우리 몸의 여러 가지 기능에 영향을 미칩니다. 뼈 건강 유지 : 우리 몸이 칼슘과 인을 흡수하는 데 필요합니다. 이 두 가지 미네랄은 강하고 건강한 뼈를 만드는 데 필수적입니다... 2024. 1. 2.
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