반응형 건강상식/건선11 동글이가 알려주는 건선 관리를 위한 운동 5가지 오늘은 건선 환자분들을 위한 운동에 대해 이야기해보려 합니다. 건선 환자분들이 실천할 수 있는 운동은 여러 가지가 있지만, 특히 저강도의 유산소 운동과 스트레칭이 강력히 추천되고 있습니다. 이들 운동은 염증을 줄이고, 스트레스를 해소하며, 대사 증후군 위험을 감소시키는 데에 기여합니다. 그럼 건선 환자들에게 특히 유익하다고 판단되는 운동 5가지를 자세히 살펴봅시다. 첫 번째로, 산책입니다. 산책은 저강도의 유산소 운동으로, 심장 건강을 유지하고 체중을 관리하는 데에 큰 도움을 줍니다. 또한, 산책을 하면서 신선한 공기를 마시고, 햇볕을 즐길 수 있어 스트레스 해소에도 좋습니다. 그러나 햇볕이 강한 경우에는 자외선 차단제를 꼭 사용해야 합니다. 이는 햇볕에 노출되면 건선 증상이 악화될 수 있기 때문입니다... 2023. 12. 26. 동글이가 알려주는 건선 피부 질환의 합병증 알아보기 오늘은 건선과 그 합병증에 대해 이야기해보려 합니다. 먼저, 건선이란 피부에 붉은 반점이나 두꺼운 비늘이 생기는 만성적인 피부 질환입니다. 이는 피부 세포가 정상보다 빠르게 성장하고, 피부 표면에 쌓이면서 발생합니다. 건선은 일반적으로 피부에만 영향을 미치지만, 심한 경우 관절에도 통증을 유발할 수 있습니다. 하지만, 건선은 단지 피부 질환만을 넘어서 다른 건강 문제를 유발할 수 있는 합병증을 동반할 수 있습니다. 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 심혈관 질환: 건선은 면역 체계의 비정상적인 반응으로 인해 발생하는 질환으로 비정상적인 반응은 피부뿐만 아니라 전체적인 염증 반응을 촉발할 수 있으므로, 건선 환자들은 심혈관 질환에 더 취약합니다. 이에는 심장병, 뇌졸중, 고혈압 등이 포함됩니다. 건선이 심각.. 2023. 12. 25. 동글이가 알려주는 건선 관리를 위한 가성비 바디로션 5가지 제가 앞서 건선에는 피부의 보습 관리가 매우 중요하다고 말씀드렸어요. 특히 겨울철에는 안 그래도 건조하여, 조금이라도 피부가 외부로 노출되면 건조해지기 쉽습니다. 그래서 오늘은 건선 관리에 중요한 피부 보습을 위한 가성비 좋은 바디로션 5가지를 추천해 드리려 합니다.소개하기에 앞서 먼저 가성비 제품 소개이므로 단가를 400ml 기준으로 환산하여 기입하였음을 참고 바랍니다.바셀린 어드벤스드 리페어 로션 : 먼저 가격대가 400ml 기준 5천 원대로 매우 저렴한 가성비 제품입니다. 이 제품의 특징으로는 건조한 피부를 위한 강력한 보습과 복구 능력을 자랑하는 제품입니다. 피부의 수분 손실을 막아주고, 건강한 피부 장벽을 유지하는데 도움을 줍니다. 이 제품은 바셀린이 개발한 '마이크로 드롭' 기술이 특징입니다... 2023. 12. 23. 동글이가 알려주는 산정특례제도에 대해서 오늘은 건선 치료 시 받을 수 있는 '산정특례제도'에 대해 알아보려 합니다. 1. 산정특례제도가 무엇인가? 산정특례는 특정 질병을 가진 환자가 의료비 부담을 줄이고, 필요한 치료를 제때 받을 수 있도록 하는 정부의 지원 제도입니다. 이 제도는 특정 질병의 치료에 필요한 비용이 높거나, 치료 기간이 장기화되어 경제적 부담이 큰 환자들을 지원하기 위해 만들어졌습니다. 예를 들어, 암, 희귀 질환, 건선 등과 같이 치료비가 많이 들거나 장기간 치료를 요하는 질병에 대해 적용됩니다. 산정특례를 받게 되면, 원래 의료비의 일부만 부담하게 됩니다. 즉, 환자는 보험에서 지원하는 비율 이상의 비용을 직접 부담하지 않습니다. 이는 환자가 필요한 치료를 받을 수 있도록 돕는 중요한 제도입니다. 산정특례를 받기 위해서는 .. 2023. 12. 21. 이전 1 2 3 다음 반응형
