반응형 차1 살랑살랑 기분좋은 봄바람과 함께 찾아오는 환절기 감기! 예방과 회복에 도움을 주는 건강한 차 소개합니다. 봄은 따뜻한 날씨와 함께 꽃이 피고 새 생명이 움트는 계절이지만, 감기와 알레르기로 고생하는 분들도 많습니다. 이럴 때 커피 대신 따뜻한 차를 마시는 것이 좋습니다. 차는 몸에 좋은 성분이 가득하고, 특히 어린이들도 마실 수 있는 종류가 많습니다. 이번 포스팅에서는 봄철 감기 예방과 회복에 도움을 주는 차를 소개합니다.1. 생강차생강차는 따뜻한 물에 생강을 넣어 우려낸 차로, 강력한 항염증 및 항균 작용을 가지고 있습니다. 생강에는 진저롤(gingerol)과 쇼가올(shogaol) 성분이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 비타민 C와 마그네슘도 포함되어 있어 감기 예방에 효과적입니다. 생강차는 목의 통증을 완화하고 소화를 돕는 효과도 있습니다. 15개월 이상의 어린이도 마실 수 있으며, 생강을 쉽게.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
